「ウェルカフェ」 4月25日

2019/05/04
ウェルカフェ

今回のテーマは「健康長寿を目指す自分の体力を知る」で、
自分の足足跡で歩くための体力・筋力について、9項目について測定しました。
「ウェルカフェ」 4月25日


測定をして自分の体力を知ることで、健康づくりや生活習慣の見直しをすることを
目指します。
自分の体力に合わせて生活行動を工夫したり改善させたりして、
ご近所の皆さんと一緒に、自立した健康生活を送りましょうびっくり
参加者どうし、協力したり励ましあって、測定することができました。
ありがとうございました音符
次回のウェルカフェは、5月23日(木)10:30より行います。


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Posted by 竜洋包括

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