磐田市竜洋包括支援センター

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
包括保健師日記　　2016.12.25

　暖かな日差しあふれるクリスマス当日となりました。みなさん、

いかがお過ごしでしょうか

　今回は、電動アシスト自転車についてお伝えしたいと思います。

電動アシスト自転車は、ペダルを踏み込む力に応じてモーターが

働き、軽い力で運転できるため、高齢者が外出する際の強い味方

です。竜洋の強～い向かい風に負けることなく進むことができ、

車の免許を返納した後の「生活の足」としても期待されています。

利用者の多数が高齢者と子育て世代とみられています。

　ただ高齢者の事故は少なくなく、単に利用者が多いからだけで

なく、特有の要因が考えられると専門家は指摘しています。

年を取って認知機能が低下すると、車や歩行者に気付いてから

ブレーキをかけるまで時間がかかるようになり、ブレーキをかける

握力も弱っているため、出会い頭での事故に遭いやすいそうです。

速度の出やすい電動アシスト自転車は、危険を察知してからぶつか

るまでの時間が短くなるため、より注意が必要です。

加えて、高齢者は何度もこぎ直すのが大変だと感じることが多く、

一時停止を怠るなど体力の衰えゆえのルール違反が事故につながり

やすいそうです。



　アシスト自転車に乗る時の注意点については、片足でペダルを

こぎながらサドルにまたがる「ケンケン乗り」は、急発進して転倒

する恐れがあり、サドルにまたがってから発進したほうが安全です。

そして、発進時はペダルを強く踏み込まないことが安全につながり

ます。

　信号待ちなどで一時停止する場合も、ペダルに足を掛けた状態

だと不意に走り出す可能性があるため、地面に両足をつけて待つ方

が良いでしょう。交差点や曲がり角の手前では、ためらわず早めに

ブレーキをかけ、安全確認をしましょう。

　さらに、高齢者はとっさに受け身を取れないので、転倒すると頭

をぶつけ重大事故になりやすいので、自転車に乗る際はヘルメット

を着用すると良いでしょう。(中日新聞の記事を引用しています)

　安全に電動アシスト自転車に乗って、快適に買い物・通院・集い

の場に出かけましょう。

　では、みなさん、体調に気をつけつつ良い年をお迎えくださいネ